က်န္းမာေရးကို အေလးထားေသာႏိုင္ငံမ်ား၌ အမ်ားဆံုးစားသံုးလွ်က္ရွိေသာဆီသန္႔ျဖစ္သည္။
ရာသီဥတု အေအးေရခဲမွတ္ (0 ํC)အထိ ေအးခဲသြားျခင္း လံုး၀မရွိပါ။
Salad Oil အဆင့္ထိ သန္႔စင္ထား ေသာေၾကာင့္ အခ်ိန္ကုန္ ဆီကုန္သက္သာသည္။
လူခႏၶာကိုယ္တြင္မရွိမျဖစ္ လိုအပ္ေသာ Essential Fatty Acids (EFAs) မ်ားျဖစ္သည့္
Omega ဆီအုပ္စု (Omega 3, Omega 6) အခ်ိဳးအစားအျမင့္မားဆံုးပါ၀င္သည္။
ပဲပိစပ္ဆီကို စားသံုးျခင္းေၾကာင့္ ေသြးတိုးျခင္းကို မျဖစ္ေစပါ။